iPhoneの容量が足りない原因と、最初に確認すべき設定

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ある日突然、
「iPhoneの容量が不足しています」
という表示が出て、困ったことはありませんか?

写真もそんなにないし、
アプリもたくさん入れていないはずなのに、
なぜか容量が足りない。

でも安心してください。
容量不足には、必ず理由があります。

この記事では、
iPhone初心者の方でも分かるように、
容量が減る原因と、最初に確認すべきポイントを整理します。

少し整えるだけで、動きは変わります

目次

まず確認するのは「ストレージ」の画面

容量不足かな?と思ったら、
最初に見るべき画面はここです。

設定 → 一般 → iPhoneストレージ

この画面では、
何にどれくらい容量を使っているかが分かります。

細かい数字を理解する必要はありません。
どれが多いかを見るだけでOKです。


容量を圧迫しやすいもの

iPhoneの容量を使いやすいのは、
だいたい次の3つです。

  • 写真・動画
  • アプリ
  • アプリ内データ

特に動画や、
使っていないアプリのデータは、
知らないうちに増えがちです。

「こんなに使っていたんだ」と感じることも多いです。


今すぐ消さなくていいもの

ストレージ画面を見ると、
「システムデータ」など、
よく分からない項目が表示されることがあります。

これらは、
基本的に触らなくて大丈夫です。

無理に消そうとすると、
逆に不安やトラブルの原因になります。

まずは、
写真・動画・アプリだけに注目してください。


容量不足で焦らなくていい理由

容量が足りないと表示されると、
すぐに何かを消さなきゃ…と焦りがちです。

でも実際は、
少し整理するだけで改善することがほとんどです。

すべてを一気に片付ける必要はありません。


まずはここだけ見直そう

最初にやることは、とてもシンプルです。

  1. 写真・動画が多くないか確認する
  2. 使っていないアプリがないか見る
  3. 容量を多く使っている項目を把握する

この3つだけで、
状況はかなり見えてきます。


まとめ|原因が分かれば、容量不足は怖くない

iPhoneの容量不足は、

  • 突然起きるものではない
  • 必ず原因がある
  • 少しずつ改善できる

まずは、
ストレージ画面を見ることから始めてください。

次は、
iPhoneが重い・遅いと感じたときの対処を解説します。

👉 iPhoneが重い・遅いと感じたら見直したい設定まとめ

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