ある日突然、
「iPhoneの容量が不足しています」
という表示が出て、困ったことはありませんか?
写真もそんなにないし、
アプリもたくさん入れていないはずなのに、
なぜか容量が足りない。
でも安心してください。
容量不足には、必ず理由があります。
この記事では、
iPhone初心者の方でも分かるように、
容量が減る原因と、最初に確認すべきポイントを整理します。

目次
まず確認するのは「ストレージ」の画面
容量不足かな?と思ったら、
最初に見るべき画面はここです。
設定 → 一般 → iPhoneストレージ
この画面では、
何にどれくらい容量を使っているかが分かります。
細かい数字を理解する必要はありません。
どれが多いかを見るだけでOKです。
容量を圧迫しやすいもの
iPhoneの容量を使いやすいのは、
だいたい次の3つです。
- 写真・動画
- アプリ
- アプリ内データ
特に動画や、
使っていないアプリのデータは、
知らないうちに増えがちです。
「こんなに使っていたんだ」と感じることも多いです。
今すぐ消さなくていいもの
ストレージ画面を見ると、
「システムデータ」など、
よく分からない項目が表示されることがあります。
これらは、
基本的に触らなくて大丈夫です。
無理に消そうとすると、
逆に不安やトラブルの原因になります。
まずは、
写真・動画・アプリだけに注目してください。
容量不足で焦らなくていい理由
容量が足りないと表示されると、
すぐに何かを消さなきゃ…と焦りがちです。
でも実際は、
少し整理するだけで改善することがほとんどです。
すべてを一気に片付ける必要はありません。
まずはここだけ見直そう
最初にやることは、とてもシンプルです。
- 写真・動画が多くないか確認する
- 使っていないアプリがないか見る
- 容量を多く使っている項目を把握する
この3つだけで、
状況はかなり見えてきます。
まとめ|原因が分かれば、容量不足は怖くない
iPhoneの容量不足は、
- 突然起きるものではない
- 必ず原因がある
- 少しずつ改善できる
まずは、
ストレージ画面を見ることから始めてください。
次は、
iPhoneが重い・遅いと感じたときの対処を解説します。
